Gsm : 0532 067 48 31
Mail : onurkasar@hotmail.com
Adres : Göcek Mahallesi Emek Sokak No:5 Fethiye/MUĞLA
Son yılların egzersiz trendi reformer pilates, standart pilatesten farklı olarak pilates reformer makinesi kullanılarak yapılıyor. Mat temelli pilatesten daha yoğun ve dinamik olan reformer pilates, egzersiz çeşidinin geniş
Jimnastik vücudu, fiziksel yapısını düzeltme ve geliştirme amacıyla düzenli hareket ettirme sanatı Vücudu çevikleştirmek ve güçlendirmek için yapılan alıştırmaların t&uu
Fitness, fiziksel uygunluk anlamına gelen, günlük hayatta daha çok zindelik ve fiziksel uygunluk için yapılan egzersizlerin bütünü için kullanılan terim. Fitness ile vücut gelişti
Kick boks sporunda çeşitli tekme ve yumruk teknikleri yer aldığı için mutlaka eldiven, kask ve dişlik kullanılması gerekir. Bu sporda uzmanlaşmak isteyen kişilerin doğru şekilde eğitim alarak, kurallara uygun bir tek
Pilates aletlerini Joseph Pilates, II.Dünya Savaşı sırasında yaralı askerlerin yataklarına yay takarak onları iyileştirmek amacıyla oluşturmuştur. Joseph Pilates, bu egzersizi daha öncesinde tasarlamış ve askerler ü
Yoga, bütünsel yaşama sanatı, aklı sakinleştirme tekniği, dengelilik ve uyum hali, eve şuurlu geri dönüş sürecidir. Klasik yoga yogayı bireysel ruhu evrensel ruhla bir araya get
Fonksiyonel Antrenman. Fitness terimlerinin en tuhafları arasında yer alıyor. Fakat eğitmenler “fonksiyonel” eğitim dedikleri zaman ne demek istiyorlar? Zaten tüm antrenmanlar bir &cced
Fizyoterapi temelinde bir rehabilitasyon hizmeti olan, kemik güçlendirici pilates asrın sporu olarak adlandırılabilir. Sağlığa birçok yarar sağlamasının yanında aynı zamanda v&uu
EMS Nedir? Günlük hayatımızda yaptığımız her hareketin öncesinde hareketin gerçekleşebilmesi için be